Motivatiecoach
Ik ben Dorette, motivatiecoach bij Serenity Me. Ik heb het er mijn missie van gemaakt om mensen te ondersteunen en coachen naar een gelukkig leven.
Voor mij betekent geluk de simpele drie R’etjes. Rust, Reinheid, Regelmaat in de breedste zin van alle drie de woorden.
Rust in je hoofd. Balans. Dit creëer je met regelmaat en daardoor ontstaat er een bepaalde reinheid. Niet alleen in je denkende geest, maar ook in je leefomgeving.
Om dit te bereiken is er een bepaalde motivatie nodig. Waaróm wil je rust creëren en hoe ga jij zelf die mindset ontwikkelen om een gelukkig(er) leven te kunnen leiden?
Zelf worstelde ik jarenlang met ernstig overgewicht en dit zorgde voor een onevenwichtig leven, omdat het mij belemmerde in mijn dagelijkse bestaan. Ik kon niet goed bewegen en ik zat in een zeer lage energie. Daardoor werd ik niet alleen maar nóg dikker, ook andere dingen bleven liggen. Mijn huishouden, administratie, bepaalde taken op mijn werk, et cetera. Met als gevolg een negatieve mindset, onrust in mijn hoofd en een negatief zelfbeeld.
Toen ik moeder werd van een meervoudig gehandicapte zoon wist ik dat het anders moest. Hoe kon ik goed voor hem zorgen als ik niet eens goed voor mezelf kon zorgen? Hij was mijn motivatie naar een gelukkiger en gezonder leven. Dat resulteerde in 60 kilo minder ballast en mijn positieve geest verdreef langzaamaan de negatieve gedachten.
Ik ben een vervent hardloper en heb inmiddels al diverse mensen geholpen naar een positievere mindset en een gelukkiger leven. Alleen maar door te laten zien waar ik zelf vandaan ben gekomen en waar ik nu sta.
Ik ben ondernemer, gelukkig, gezond, een leukere ouder voor mijn kinderen, een gezellige partner voor mijn man. Ik ben in balans. En dat gevoel van rust en geluk gun ik iedereen.
De eerste stap begint altijd bij de waarom-vraag; ‘Wat is mijn motivatie naar een gelukkig en gezond leven?’. Dat is uiteindelijk vaak de diepe kern van het probleem en problemen zijn er om op te lossen!
